- 2023年2月7日
- 2023年2月7日
ダイエット中は食べちゃダメ?ストレスをためない方法を考えてみた
こんにちは雪見月です。 ダイエット中の食事はどうしても味気ない食事になりがち。 ストレスもたまります。 ガツンと満腹感を得られる高カロリーな食事がどうしても食べたくなってしまいますよね。 欲望に負けて […]
こんにちは雪見月です。 ダイエット中の食事はどうしても味気ない食事になりがち。 ストレスもたまります。 ガツンと満腹感を得られる高カロリーな食事がどうしても食べたくなってしまいますよね。 欲望に負けて […]
こんにちは雪見月です。 アボカドはそのままでも調理してもとても美味しい食材。 サラダの具材としてもよく合い女性にはとても人気の食材です。 そこで気になるのが 『ダイエット中にアボカドをたくさん食べても […]
こんにちは雪見月です。 自分のおへそをまじまじと観察って頻繁にはやりませんよね。 気が付いたらおへそが黒ずんでいたり、触ったら嫌な臭いがしたり。 私も顔のケアは毎日コツコツと念入りにやるのに、おへその […]
こんにちは雪見月です。 寒いですね~。 冬は空気が乾燥している事もあり、いつにも増してシワが目立ってしまう季節でもあります。 50代のお肌をプリプリにする助けをしてくれるのに欠かせないのがシートマスク […]
こんにちは雪見月です。 この間、急いでヘアアイロンをかけていたらおでこに「ジュッ」 「やっちゃった~!」 200℃設定のヘアアイロン。 最初は熱かったものの、少し赤くなっただけで触ってみても水ぶくれに […]
こんにちは雪見月です。 私が50代になってからのダイエットで『ダイエット中も運動は必要だ』と切実に思った事があります。 それは、必要以上に細くなってしまった太ももの太さです。 『太ももが細くなって良い […]
こんにちは雪見月です。 夏になると特に体の臭い(加齢臭)が気になったりします。 よく、加齢臭と言うと『おじさん臭い』のイメージがありますが、女性だって年齢を重ねると臭いも変わってきます。 『若い頃は汗 […]
こんにちは雪見月です。 夏ですね~。 50代の私は日焼けによるシミやシワが気になって外出する時、どんなUVケア商品を使ったらいいのかとても迷います。 今回試した商品はイルコルポ「徹底UVケア トライア […]
こんにちは雪見月です。 最近よく聞く『シリカ水』と言う言葉。 芸能人や美容・健康に関心の強い人の間で『シリカ水』は様々な効果があると言うウワサですが実際はどうなんでしょう? 今回は、飲む […]
こんにちは雪見月です。 50代のお肌の悩みベスト3と言えば ①シワ ②シミ ③たるみ 私もこの悩みにズバリあてはまってます。 そこで見つけたのが『シワ改善&美白のW効果で、ハリのある肌をかがやくあなた […]
こんにちは雪見月です。 今回はセラミドで美容成分を包み込んで、肌へ浸透しやすくしてくれるブースターのご紹介です! 恥ずかしながら私、去年までブースターの存在を知りませんでした…汗。 ブース […]
こんにちは雪見月です。 年齢重ねて気が付くのは毛穴が開いて肌のキメが荒くなってきたなーと感じます。 若い人の陶器の様な肌にとても憧れます。 シャワーヘッドを変えたら毛穴が小さくなって肌が […]
こんにちは雪見月です。 コーヒーはとっても身近な飲み物で、毎日飲む方も多いのではないでしょうか? 独特な香りにはリラックス効果があり、香りを嗅ぐだけで心が落ち着くと言う方も多いと思います。 その他、コ […]
こんにちは雪見月です。 50代にもなるとシワやたるみが目立ってきて鏡を見るのが苦痛になったりもします。 出来る事ならいつまでも若々しく、シミやたるみのない綺麗な肌でいたいものです。 そこ […]
こんにちは雪見月です。 皆さんもご存じのバナナダイエット。 朝バナナダイエットや夜バナナダイエットなど色々な食べ方があります。 バナナは『ダイエットに効果がない』と言う人も […]
こんにちは雪見月です。 雪見月 今日は、【シーボディ】「ミネラルバスパウダーアロマトライアルセット」を試してみた感想をお話ししたいと思います。 「ミネラルバスパウダー」とは […]
こんにちは雪見月です。 皆さんもよくご存じヨーグルト。 食べても美味しいし、お腹にも優しくダイエットの助けをしてくれるとてもいい食べ物なんですよ。 今回は、私がダイエット中 […]
こんにちは雪見月です。 今日は、ダイエット中の間食に是非取り入れて欲しいアーモンドのお話をしたいと思います。 アーモンドにはどんな栄養素が入っているの? ◆ビ […]