もう薄毛に悩まない!薄毛サインに早めに気づこう

 

 

 

こんにちは、雪見月です。

アラフィフからの永遠の悩み『薄毛‼』

出産後に何となく髪の毛が薄くなったかな?なんて思っていたけど、40歳をすぎてからは切実な悩みに代わって来ました。

以前はたくさんあったはずの髪の毛が全体にコシが無くなって頭のてっぺんも地肌が目立つようになってきたし・・・。

薄毛の悩みは男性だけじゃないんです!女性だって悩んでるんです!

髪の毛が減ってしまうとヘアスタイルも上手くまとまらないし、女性ならフサフサノの髪をいつまでもキープしていたいものです。

『髪の毛をこれ以上減らさないようにするにはどうしたら良いだろう?』

『これ以上大事な髪の毛を失いたくない!』

薄毛が進行してしまう前に薄毛サインに気づいて髪の毛をフサフサに戻したいものです。

そこで今回は薄毛サインに気づき方とお家で出来る薄毛改善方法をお伝えします。

 

 

薄毛になる原因は何?

 

薄毛を気にする人

 

①びまん性脱毛症、AGA(女性の男性型脱毛症)

加齢などによる髪が成長する事を休む休止期毛が多くなり結果髪の毛が薄くなって地肌が透けて見えるようになる

②ストレスや生活習慣の乱れ

職場や人間関係などのストレス、乱れた食生活や不規則な生活。また、喫煙やアルコールなども頭皮に良くないと言われています

③分娩後に起こる脱毛症

ホルモンの分泌が変化する事によって脱毛が起こる

 

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薄毛を気にする女性

 

薄毛になる前のサイン

 

髪の毛が細くなる➡老化などで髪の毛が細くなる

頭皮がベタつく➡頭皮の皮脂が多くなり毛穴が詰まる   

頭皮が硬い➡頭皮が硬くなって髪にコシが無くなる

フケが気になる➡頭皮がカサカサのタイプやベタベタタイプがあってフケが増える

 

洗髪時にする事

①入浴前にはよくブラッシングをして髪に付いた汚れを落としてから洗髪する。

②先発した後は市販の育毛剤などをつけてマッサージしてあげて血流を良くする。

 

 

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まとめ

年齢を重ねてもフサフサな髪の毛でいるために薄毛サインに早く気づき、ケアしていく事が大切です。目指せ若見え!

 

雪見月
最後まで見ていただきありがとうございました。